sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

#FitnessFriday je dnes na TheHealthyMoms.net. Sdílejte své tipy na zdraví a fitness, blog o své osobní fitness cestě a propojte se zde v časopise Healthy Moms.

Níže jsou uvedeny tři z mnoha výhod vedení zdravého a vhodného životního stylu.

1. Budete mít lepší kvalitu života.

Zdraví a fit lidé spí lépe a během dne mají více energie. Pokud jste dobře odpočatí a máte energii, budete moci dělat více věcí, které vás baví. Pro maminky to znamená, že budete mít více energie, abyste mohli držet krok nebo hrát se svými dětmi. Domácí práce jsou pro ty, kteří mají větší energii, snazší. Energie pomáhá podporovat lepší náladu.

2. Aktivní lidé mají více naplňující společenský život.

Účast na sportu a dalších fyzických aktivitách vás zapojuje s ostatními lidmi. Pokud se cítíte izolovaní a osamělé připojení ke sportovnímu týmu vám pomůže setkat se s ostatními lidmi s vašimi podobnými zájmy.

3. Budete mít méně časté návštěvy lékařů.

Vedení zdravého a kondičního životního stylu vám pomáhá chránit vás před obezitou, srdečními chorobami a cukrovkou. Sedaví lidé jsou náchylnější k chytání virů a nemocí, které se pohybují.

Pokud chcete mít energii a být zdraví a šťastní, jíst čistá jídla a účastnit se hodiny fyzické aktivity nejméně pět dní v týdnu.

Budeme i nadále blogovat o všem, co souvisí s kondicí. Také jsem prodloužil Linky, protože někdy nemohu ve čtvrtek dostat svou fitness v pátek. Linky poběží měsíc, takže se můžete propojit, i když jsem nedostal svou fitness v pátek příspěvku před vámi. Navštivte prosím následující blogy, které spoluhostitelskou fitness v pátek spolu s časopisem Zdravé maminky každý týden: Chandra Sullivan-Spark Your Motivationtere Scott-vyučující Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-lesk na rty a jóga Pantslisa Belanger-inspiruje mě wellmaryann mitchell-není to jídlo, není to jídlo, Je to Meangela Barnets – Fit PersonifiedWendi Barker – Wendi’s Book Cornerlacey Baker – Love Lacey 365

Propojení Inlinkz

Související poporodní je navždy

O našem zakladateli

Cascia Talbert je zaneprázdněná bloggerka a matka pěti dětí, žijící ve Spokane, WA. S B.A. V historii a právu a vášeň pro psaní a pobyt zdravé založila časopis Healthy Moms v roce 2007. Magazine Healthy Moms je v současné době zařazen do nejlepšího zdravotnického blogu pro maminky. Paní Talbert věří, že pokud jsou matky dobře vzdělávány o zdravotních problémech a jak zůstat zdravé, mohou tyto informace předat svým dětem a obrátit statistiku dětské obezity v USA

Paní Talbert provozuje sociální síť zdravých maminek na Ning, je zakladatelkou Media Healthy Moms Media a také blogy na Talbertzoo.com. Můžete ji sledovat na Facebook.com/ThehealthyMomsMag a Twitter.com/cltalbert.

Pokud se vám tento článek líbil, můžete si tyto příběhy líbit.

Načítání…

var MarketGiddate = new Date (); Document.Write (”);

§ion=

var addthis_config = {„data_track_addressbar“: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Odkaz na tento příspěvek: fitness pátek # Bloghop #linkUp – výhody zdraví a fit

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl