Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Plynulky běžeckého pásu mění životy práce-at-home momie všude. Jakýkoli typ rodiče vám řekne, že v den není dostatek času, stejně jako betadmilní stůl vám poskytne jen ten čas. Být schopen cvičit, když dostanete svou práci, je základní, ale extrémně efektivní způsob zachycení několika hodnotných hodin z vašeho dne. Existuje spousta zdravotních a wellness výhod, jako je velký životnost pod stolním pásem, plus budete přirozeně stimulován, stejně jako mnohem produktivnější. Právě tady jsou jen některé z výhod, které můžete očekávat.

Cvičení denně

Zjistil, že motivace k výkonu denně není snadné, je to tak důležité. Místo toho, aby seděl u stolu, zatímco pracujete, udělejte to rutinu hop na běžeckém pásu. Dokonce i mírná procházka po dobu jedné nebo dvou dostane krev, spálí kalorií, stejně jako zvyšuje hladinu energie. Pokud zjistíte, že jízda do fitness centra po dlouhém dni prostě nezdá se přitažlivé, integrovat svou rutinu cvičení, stejně jako pracovní den do jedné uspokojivé sezení. Nakonec se dozvíte přesně, jak jste někdy pracovali posezení.

Snížení bolesti zad

Pracovali jste někdy celý den, jen abych vstal s vážnými křečemi, stejně jako bolesti zad? Vyskytuje se všem. Studie ukázaly, že sedění na delší dobu může být škodlivé pro vaše zdraví, stejně jako protahování každých pár hodin je velmi doporučeno. Desk na běhounu vám umožňuje zůstat aktivní a zajistit, abyste cítili svůj absolutní nejlepší na konci pracovního dne, zatímco také zlepšování držení těla v procesu. Běžecký pásek je skutečně investicí do dlouhodobého zdraví.

Související koncepty pro Mommies se snaží dostat zpět do formy

Být motivován

Každý, kdo pracuje v domě, chápe, že začátkem každodenních úkolů může být duševní výzvou. Začátek vašeho dne s cvičením je jedním z nejlepších metod, který probudí váš mozek, stejně jako motivovaný. Spousta lidí nedostane nahoru, stejně jako okamžitě skočit do energetického cvičení, stejně jako běžecký pásek vám umožní uspokojit svou rutinu cvičení přesně tak, jak se cítíte. Můžete začít s jemným procházkou, když uděláte několik telefonních hovorů, stejně jako poslat nějaké e-maily, stejně jako pak zvýšit rychlost, jak chcete po celý den.

Být mnohem produktivnější

Objevíte se někdy, jak se rozruší při práci? Momie ve specifických je často rozptýlené dětmi v průběhu pracovního dne. S betadmovým stolem, můžete nechat své dítě pochopit, že požadavek se zaměřit, když jste na běžeckém pásu, který vám poskytne základní metodu pro interakci, že jste hektičtí pracovníci. Navíc vaše mysl začne partnerem fyzického cvičení se zaměřením, pomáhat vám skončit být mnohem produktivnějším pracovníkem. Vidět rozdíl pro sebe

Pokud jste připraveni přidat nějaké požitek do svého pracovního dne, může být nejlepším řešením. Pokud chcete vylepšit váš každodenní fyzický fitness plán, ale prostě nezdá se, že nemáte čas, zkuste střelný mlýn. Podnikání jako práce online procházka nabízejí vysoce kvalitní střelné mlýn stoly, které nebudou zlomit váš rozpočet. Být maminka je hektický dostatečný úkol sám, stejně jako byste měli muset srazit dlouhou dobu z vašeho rozvrhu. Investujte do budoucnosti vaší práce, stejně jako zdraví a wellness s běžeckým stolem.

Související postpartum je navždy

Andrew Hoffmanem pro zdravé Mommies Blog Magazine

Andrew Hoffman je spisovatel na volné noze, stejně jako podnikatel z Los Angeles. Napsal pro bohatství významných klientů jako, WorkLivewalk.com, spinning.com včetně žádaného média i spoustu více. Ve svém volném čase těší fyzickou kondici, cestování, stejně jako zahradnictví.

Pokud byste chtěli získat oznámení o zdravých žijících tipech, zdravotních a wellness zprávách, rodičovství, stejně jako příspěvky, předplatíte prosím e-mailem, stejně jako dodržovat nás na Facebooku, Pinterest, Bloglovin, Google+, stejně jako Twitter.

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru. Připojte se k naší sociální síti

Úspora na síle během léta je klíč! Přímá energie vám může pomoci #Livebrighter s jejich inovacemi, stejně jako nástroje, které vám pomohou ušetřit peníze na využití energie. Jděte do DirecTenergy.com/plenti pro mnohem více informací.

var dbnwid = 79329; var dbnp.ID = 159002; var dbnwebbid = 118054; var dbnlayout = 32; var dbncolor = “# 7c685d”; var dbntitlefontSize = “14”; var dbnbgcolortype = 1; var dbnbgColor = “# ffffff”; var dbnheader = “Můžete si potěšit v čtení:”; var dbnremindercolor = 2; var dbn_protocol = ((“https:” == Document.Location.protocol)? “https: //”: “http: //”); Document.Write (Unescape (“% 3CScript src = ‘” + dbn_protokol + “widget.engageya.com/sprk.1.0.2.js’ id = ‘grazit_script’ class = ‘grazit_script’ async = true type = ‘text / javascript ‘% 3E% 3C / script% 3e “));

Odkaz na tento příspěvek: Běžecké mlýnské stoly stejně jako Výhody pro Mommies pracující doma

0/5.

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl