Sdílení je péče!
Podíl
tweet
Podíl
Lidé mají často značky ve svém životě, časy, kdy se rozhodnou vyvinout skutečné úsilí, aby udělali něco pozitivního pro sebe a změnili o sobě něco nežádoucího. Může to být svatba, narozeniny, dokonce se rozvede. Tato událost vyvolává skutečné rozhodnutí zavázat se k pozitivnímu postupu, který přinese změnu k lepšímu.
Proč ne, namísto „dělat bez“, o kterých rozlišeních se často rozhodne, se místo toho rozhodne „přidat“. Aby se místo toho, abychom se vzdali různých věcí, o kterých víme, že jsou pro nás špatné nebo nám způsobují škodu, proč se místo toho rozhodnout zavázat se k harmonogramu pozitivních krásných dobrot? Tyto dárky povedou k dobrému pocitu potěšení a úplného uspokojení, které v našem životě často negrují potřebu špatných nebo škodlivých věcí. Žádná z těchto věcí nemusí stát mnoho peněz, ale může být opravdu vychutnán a vychutnat si.
Některé z mých myšlenek jsou věci jako: – čisté, čerstvě praní listů. Když se listy změnily, opravdu potěšilo myšlenku dobré noci spát v čerstvé vůně. Možná přidejte kapku nebo dva levandule do konečného oplachovacího cyklu, když byly umyté. – kvalitní čokoláda. Spíše než zakoupit několik levnějších barů, kupte si bar dobré špičkové čokolády, možná dokonce organické, a cvičte, abyste se potěšili v každém v ústech, opravdu si vychutnali chuť, aby se jedná o správný zážitek z čokolády. je na nečekaném místě, jako je koupelna, takže se sprchu nebo přípravu ráno provádí v mnohem příjemnějším prostředí. – Spíše než spěchat z práce do práce doma, udělejte si čas na organizaci věcí, abyste mohli, abyste mohli, abyste mohli potěšení a oceňujte, co jste udělali. Například po práci v zahradě v ní sedí a potěší drink, nebo po uklouznutí salonku se v něm uvolní a potěší za deset minut čtení knihy nebo novin. – dohnat přátele. Udělejte si čas na setkání na kávu nebo oběd a potěšení ve společnosti ostatní. Sdílejte své příběhy, vyměňte si radu. Je nezbytné udržovat kontakt s přáteli. Jsou důležitou součástí naší podpůrné sítě. – Sedí při jídle, zejména při jídle, která se obvykle spěchají, jako je snídaně nebo oběd. Je dobré dát čas na tichou přestávku, dokonce i na několik minut. Může to změnit veškerý rozdíl v kvalitě zbytku dne dopředu a může se vyplatit vstávat o deset minut dříve. – Navštivte uměleckou galerii, muzeum nebo knihkupectví na úplně bezplatné odpoledne. – Podívejte se na staré fotografické album. potěšení z nostalgického o lidech a událostech. – Přehrajte hudbu v autě a zpívejte spolu, hlasitě – zarezervujte si masáž – dívka, nechte si doma hýčkat se s přáteli – chlapi, mít kartu noc nebo si prohlédnout zápas s přáteli – otevřete si dobrou láhev červeného vína, pro sebe, Spíše než ten levný, který někdo přinesl kolem a nikdo se neotevřel – úsměv na cizinci. Můžete si udělat jejich Daythese jen několik nápadů, které zvyšují sebevědomí a pomáhají nám cítit se lépe o sobě. Neváhejte zcela přidat své vlastní nápady do seznamu. Tím, že děláme dobré věci, často zjišťujeme, že tato negativní chování a praktiky se často stávají méně důležitými, aniž bychom se dokonce pokusili. Susan Leigh, poradce a hypnoterapeut, www.lifestyletarepy.netdiscuss to na našem fóru
Odkaz na tento příspěvek: pozitivní usnesení pro štěstí
Související konce sezóny a bezpečnostní tipy
0/5
(0 recenzí)
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Podíl